逃げる前に(#^.^#)
2024年 02月 20日
今年の目標は運動をする！と決めたのですが
2月に入っても何も始めてませんでした^^;
ネイリストのYちゃんから市のスポーツセンターが良いですよ〜！と
勧められていたので日曜日に見学してきました。
ゴミ処理場の脇にあり温水プールやマシン、スタジオが付いていて
スタジオとプールでは一週間に100以上のプログラムが開催されてます。
大浴場もあり温泉を運んできているそうです。
新しい施設ではないですが清潔に保ってます。
9時から23時まで開いていて何回でも何時間居ても月に６100円。
2月が逃げちゃう前にとりあえず始めよう！と見学後にその場で入会。
昨日は初めて行ってきました。
ひと汗かいて気持ちが良かった。
週２〜３回を目標に頑張ります＼(^o^)／
今日はわんこの病院へ行ってきます。
皆さま良い一日をお過ごしください٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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by
at 2024-02-20 07:32
私、「よし、ウォーキング再開するぞ」と決心すると必ず雨。だから続かない。でも、無理しないことに決めました…と、もうサボる決心で固まってる。
私の代わりに頑張って！
私の代わりに頑張って！
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今月、現在90km弱歩いています。
> cool-witchさん
無理しないのはいい事だってお医者さんが言ってました(#^.^#)
気が進まないのに無理すると続かないって。
でも人間って自分にはとことん甘いので
無理しない日が毎日続いちゃうんですよね〜😮💨
恥ずかしすぎてお見せできませんけど
写メを撮ったんです。
引き締まっていく体をみたらやる気が沸くかな？😅
無理しないのはいい事だってお医者さんが言ってました(#^.^#)
気が進まないのに無理すると続かないって。
でも人間って自分にはとことん甘いので
無理しない日が毎日続いちゃうんですよね〜😮💨
恥ずかしすぎてお見せできませんけど
写メを撮ったんです。
引き締まっていく体をみたらやる気が沸くかな？😅
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at 2024-02-21 09:01
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
鍵コメさん
私も数年前ですが自宅近くに岩盤ヨガスタジオができたときに
数ヶ月通いました。
その時は主のような集団（主婦）がいましたね😅
何をされたわけでもないけれどなんとなく近寄り難い人たちでした。
この度入会したのは市の運営なので
お風呂目的、プール目的だけの人も多くて
割と和気藹々としていて雰囲気は良いです。
まだ2回目だからかもしれませんけど(#^.^#)
自宅だと自分に甘えてしまうけど
行けば体を動かさざるを得ないので暫くは頑張ってみようと思います。
目指すは２kg減、体脂肪6%減が目標ですが道のりは遠いです(^◇^;)
私も数年前ですが自宅近くに岩盤ヨガスタジオができたときに
数ヶ月通いました。
その時は主のような集団（主婦）がいましたね😅
何をされたわけでもないけれどなんとなく近寄り難い人たちでした。
この度入会したのは市の運営なので
お風呂目的、プール目的だけの人も多くて
割と和気藹々としていて雰囲気は良いです。
まだ2回目だからかもしれませんけど(#^.^#)
自宅だと自分に甘えてしまうけど
行けば体を動かさざるを得ないので暫くは頑張ってみようと思います。
目指すは２kg減、体脂肪6%減が目標ですが道のりは遠いです(^◇^;)
by AU3OGR
| 2024-02-20 07:06
| 健康
|
Comments(6)
